第499章 去健身房（1/2）
林小雨收了杆子，看着她，“饿了？”
林婉儿的脸腾地红了，从额头一直红到脖子根。她放低杆子，有些不好意思地揉了揉腹部。“刚才吃饺子吃了三个就被蓉姐叫来练枪了。”
尹雪娇笑出了声。她站起来，把保温袋里剩下那盒饺子拿出来，放在石桌上，“先吃，吃完了再打。饺子凉了也是韭菜鸡蛋的，比饿着肚子强！”
林婉儿把白蜡木杆靠墙放好，坐到石凳上，拿起筷子夹了个饺子塞进嘴里。饺子确实凉了，皮有点硬，但馅还是香的。她一口一个，腮帮子又鼓起来了。
“慢点吃。”尹雪娇给她倒了杯茶，“没人跟你抢。”
林婉儿咽下饺子，不好意思地解释，“师父说吃饭要快，不能耽误练功。一下改不过来。”
“这习惯不好。”尹雪娇说，“以后在榕树里吃饭，慢慢吃。”
“雪娇说得对。”赵飞端着茶杯，看向林婉儿，“饭要慢慢吃。”
林婉儿放下筷子，深吸一口气，然后重新拿起筷子，夹了一个饺子，慢慢地咬了一口，嚼了十下才咽。她抬头看尹雪娇，尹雪娇笑着点头。她又看赵飞，赵飞嘴角一丝笑意。
“好吃。”林婉儿说，“凉了也好吃。”
尹雪娇转向赵飞。“对了，福利院那两个人——姓宋和姓方的，今天上午辞职了。”
赵飞眉毛微动。“哦？”
“说是老家有事。”尹雪娇说，“东西都搬走了，床位也退了。走的时候很匆忙，连这个月的义工补贴都没领。”
赵飞说，“铁龙的人两天前就撤完了。这两个是海因里希的人，铁龙一撤，他们的情报链断了，继续待在榕树里没有任何意义。”
“赵师父。”林婉儿放下筷子，偏头看着赵飞，“你教我的那套运气法门，我练到第四段了。你能不能现在把第五段的口诀给我？”
赵飞放下茶杯，“第四段的气走肩井穴，还滞不滞？”
“不滞了。”林婉儿说，“按照你说的，握杆的手松了，气就通了。练到昨天，气息从肩井走到曲池再走到少商，都很顺。”
“第五段是气走督脉。”赵飞站起来，“从腰阳关往上走到百会，再往下走到人中。这条路线上有三个关口，其中灵台穴最窄，容易在这里滞气。等过了灵台，后面的路就宽了。你来试试。”
林婉儿立刻站起来，走到老榕树下，背朝树干坐下。她把双手放在膝盖上，手心朝天，闭眼入定。赵飞拿筷子在她后腰灵台穴的位置轻轻点了一下，“气走到这里的时候，不要硬推。放慢三成，让气自己找到方向。这个关口不是推过去的，是‘渗’过去的。”
林婉儿闭眼调息，按照赵飞说的节奏调整运气速度。过了大约两分钟，她的眉心微微皱了一下，然后松开。又过了几分钟，她睁开眼。
“气过灵台的时候，好像真的不用力反而更快。赵师父，过了灵台穴再往上，整个后脑勺都麻了一下，这是正常反应吗？”
“正常。”赵飞说，“督脉通了之后，下一步就是任督二脉的小周天循环。你师父教过你小周天吗？”
“教过理论，还没开始练。”林婉儿说，“师父说小周天至少要真境后期才能练，我现在还在真境中期的瓶颈上。”
“瓶颈跟你说了，在肩井和灵台之间。这两个关口通了，突破瓶颈就是一层窗户纸。”
“赵师父，”她忽然说，“您收我做徒弟算了。”
林婉儿说这话的时候不是玩笑的语气，但也不是严肃的拜师礼，介于两者之间。
旁边林小雨噗一声笑了，“我说林婉儿，你这声‘赵师父’都叫了多少次了。师父也教了你内功心法，指导了你枪法，叫声师父也不枉。”
“不用分那么清楚。”赵飞说，“你在崆峒派是司徒雷的关门弟子，在林家是林正邦的孙女，在这里，是榕树里的人。这几层身份不矛盾，你也不必叫我师父，免得我跟司徒雷抢徒弟！”
“哪我叫你什么，盟主？太正式了，赵先生？有点生份。”
“她们都叫飞哥，你也这样叫嘛！”
“好咧，飞哥！”
院子里安静了几秒。然后林小雨站起来，拍了拍身上并不存在的灰，“行啦，正经话说完了，该干点不正经的了。”
“什么事？”林婉儿抬头看着她。
她从兜里掏出手机晃了晃，“我明天调休，准备去健身房补课——上周欠了两节私教。婉儿，想不想跟我一起去？”
“去！”林婉儿立刻答应。
“那明早七点半我来接你。记得穿运动鞋，别又穿那双黑布鞋。还有头发扎紧一点，明天练器械，长头发不扎好容易被配重片夹住。”
“知道啦。”林婉儿摆摆手，转念又问，“教练怎么样？”
“阿豪啊，肌肉男！”
“你们在说什么？”尹雪娇好奇地问。
“健身房有个动感单车教练叫阿豪。”林小雨解释道，“肌肉练得跟面包似的，每次课都要放九十年代的迪斯科，中间还会喊一句‘燃烧吧脂肪’。上次我不小心跟他互动了一下，结果被叫上台做了五分钟演示。”
“五分钟？”尹雪娇的嘴角抽了一下。
“五分钟。”林小雨面无表情地肯定，“在上面骑车。全程。所有人都盯着我看。下来的时候腿在打抖。”她顿了顿，用一种过来人的深沉语调补充道，“这辈子不会再跟任何健身教练对视了。”
院子里安静了一秒，然后林婉儿哈哈大笑，尹雪娇也笑了，连杨蓉都嘴角微微弯了一下，只是她转头的时候压得很快。
“那个阿豪教练，”赵飞的声音从石凳那边传来，“是不是前年擂台赛第一轮就被刷下来的那个？”
林小雨扭头看着他，“你认识？”
“在擂台上见过一次。他的下盘不稳。上台不到三十秒就被刘拳师扫倒了。”赵飞端起茶杯喝了一口，“所以他就去骑动感单车了。”
林小雨的表情很奇怪。“师父，你很少记人脸，为什么会记得他？”
赵飞没有回答。但他的嘴角微微弯了一下。
“在笑！”林小雨指着赵飞，“师父在笑！杨蓉你看见没有，他就是在笑——好吧你没看见。”后半句的语气瞬间从兴奋变成了沮丧，因为杨蓉正低头收枪，连头都没抬。
“看见了。”杨蓉说。她依然低着头。
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